Bơ - “thần dược” cho sức mới cập nhật khỏe.

Trong loại quả "màu mỡ" này còn chứa nhiều vitamin K

Vitamin E trong trái bơ có tác dụng bảo vệ các acid béo chống lại sự oxy hóa. Trái bơ còn có nhiều loại vitamine như vitamine A

Nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc.

Tiểu đường

Trái bơ còn giàu chất xơ. Ngăn ngừa bệnh vẩy nến: Theo các chuyên gia

Ngăn ngừa các bệnh về mắt như: đục thủy tinh thể. Một loại vitamin đóng vai trò rất quan trọng vào quá trình làm đông máu cũng như giúp hoạt hóa một số protein trong xương để xương có thể phát triển khỏe mạnh

Nhóm vitamine B. Chất dầu có trong trái bơ rất bổ ích trong việc điều trị các chứng bệnh về da như bệnh vẩy nến và chứng khô da

Bơ còn chứa nguồn lutein cao. Tăng cường hệ miễn dịch: Việc dùng bơ thẳng thớm có tác dụng duy trì tình trạng khỏe khoắn và tăng cường hệ miễn nhiễm

Có tác dụng bảo vệ đôi mắt. Không bão hòa được tìm thấy trong trái bơ (hay còn gọi là acid Omega-9)

Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da. Cũng như ngăn ngừa những vấn đề về tim và các bệnh can hệ đến hệ tuần hoàn

Thoái hóa điểm vàng. Ít chất đường và tinh bột và là loại thực phẩm lý tưởng cho các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường

Đồng. Có tác dụng giảm cholesterol và giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

Magiê và phốt pho. Giúp điều chỉnh áp huyết: Với hàm lượng cao axít folic và kali có trong trái bơ sẽ giúp điều chỉnh áp huyết và chống đột quỵ

Vitamine E và can-xi. Acid folic

Niêm mạc của dạ dày và tá tràng. Bên cạnh đó

Bơ còn chứa các chất vi dinh dưỡng quan trọng khác như sắt. Phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt: Chất phytonutrient có trong trái bơ có tác dụng ngăn ngừa quá trình phát triển của các tế bào ung thư ở tuyến tiền liệt

Thúc đẩy việc sinh sản chất collagen. Bởi thế sẽ có tác dụng điều trị hiệu quả các vết loét

Tóc Dầu trái bơ có rất nhiều giá trị trong việc tái hiện và giữ ẩm cho làn da và tăng khả năng đàn hồi của da.

Giảm cholesterol gây hại: Thành phần axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và gia tăng lượng cholesterol có ích cho thân thể

Các nghiên cứu cho thấy oleic acid là một loại chất béo đơn. Các loại aid béo đơn không bão hòa trong quả bơ giúp kiểm soát quá trình thảo luận chất trong cơ thể.

Vitamine C. Giúp hơi thở thơm tho: Các thành phần trong trái bơ có tác dụng tẩy trừ các chất cặn bã đã bị phân hủy trong đường ruột. Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết. Trị loét dạ dày: Bơ giúp làm dịu phần ngoài mặt nhạy cảm.